食卓
食卓 · 08日 5月 2020
豆腐発酵団子と大好きな春雨たっぷりで発酵中華スープ⭐️
大豆を原料とするお豆腐は、発酵調味料とも相性が抜群で、美味しくヘルシーに仕上げれます。
それ以外にも、大豆には嬉しい効果がたくさん♪
生活習慣病の予防や腸活、骨粗鬆症の予防、脂肪の代謝の促進、美肌効果など、女性には嬉しいメリットが沢山♡なんです。
お豆腐は味付けの邪魔にならないので、色んな物の中に入れて使えるのでおすすめです、豆腐を取り入れることで、消化も良いので、体の余分な負担を減らしてくれます、そこに発酵調味料で味付けをする事でさらに消化を助けてくれます⭐️
ただ、、、、春雨が実はカロリーが高かったりするので食べ過ぎには注意してくださいね⭐️ ヘルシーヘルシーと言っていつもの倍食べてたら😭なことになりました。笑
